Mobilitytraining - das Leistungsangebot

Mobility Coaching Angebote

Alle Coachings finden in Berlin und auf einer gewünschten Sportanlage statt.

 

  Basis Mobility Update Mobility Monats Mobility Mobility und Training
Art Der Einstieg - Finden und lösen von Blockaden, erlernen von Grundprinzipien und Werkzeugen. Das Folgetraining - Gezielter und tiefer, speziellere Übungen Wöchentliche, intensive Betreuung - Intensive Schmerzlinderung / Athletische Leistung optimieren Der Beste Trainingsplan. Mobility als Basis, Trainingsplan für Kraft und / oder Ausdauer
 Umfang
Erste Beweglichkeitsanalyse
Übungen und Ausführung
Mobility - Plan
Kurze Beweglichkeitsanalyse
Übungen und Ausführung
Kraftelemente
Plan - Update
Beweglichkeitsanalyse
Übungen und Ausführung
Kraftelemente
Monatsplan
Beweglichkeitsnalalyse
Trainingsfortschritt
Übungen und Ausführung
Trainingsplan
Mobility Plan
Dauer  90 min 60 min 60 min pro Woche 120 min
         

Kostenlose Erstberatung unverbindlich und kostenlos

Besucherzähler

Heute 4

Gestern 5

Woche 33

Monat 146

Insgesamt 2927

Kubik-Rubik Joomla! Extensions